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　　进入夏季之后，很多饭店都会推出辣炒花螺，这种食物制作方法非常的简单，而且口感爽滑。在吃的时候，如果在搭配上扎啤，真是件非常享受的事情。女性在怀了宝宝之后，在饮食上要非常小心，那么怀孕能不能吃花螺？
　　虽然花螺里面含有大量的维生素，蛋白质等营养食物，但是生长环境却是非常的不好，经常是在受污染的河流里面。怀了宝宝的女性，不要吃这种食物。很容易造成体内寄生虫繁殖，对宝宝的生长带来不良的影响。
　　就算是普通的人群，如果想吃花螺，也要选择在自己家里加工制作。因为很多饭店为了赶时间，清洗的都不是很彻底，这样就导致里面有很多有毒的物质。在加工的时候，也是要在高压锅里面煮，这样细菌才会被彻底的消灭，让人很安心的享用美食。
　　怀孕期间，女性还不可以吃含糖量特别高的食物。尤其是在怀孕中期，如果血糖持续的偏高，就可能导致肚子里面的宝宝身体重量增加，而且还会引发畸形。为了避免这种现象，要定期的测量血压和血糖，还要减少大量的蛋白质摄入，因为这样会造成肠胃道的负担，引起头晕和腹胀。
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　　女性在怀孕的时候，总是会出现一些妊娠期反应，不过孕妇的反应都会有一些差异。比如呕吐症状，有些孕妇就会非常严重。有一部分女性在怀孕的初期，会有睡不着觉、失眠的情况。那么，怀孕初期为何睡不着觉呢？
　　大多数女性在怀孕时，都会有明显的妊娠反应，像是腰酸背痛、恶心呕吐等，如果躺在床上还不舒服的话，就会影响到睡眠。有些孕妇在睡前习惯喝水，而怀孕初期会有尿频症状，这就会让孕妇半夜起来上厕所，而再次入睡时就容易睡不着。
　　孕妇的饮食和孕前会有很多不同，有些女性在怀孕前会有一些不良饮食习惯，很爱吃甜食、喝咖啡、暴饮暴食等，而在怀孕之后依然如此的话，就容易出现胃肠不适，这就会影响到睡眠，出现失眠的情况。
　　不少女性在怀孕之后，都会有些患得患失，尤其是在怀孕的初期，经常会担心胎儿健康。如果是曾经出现过胎停育、流产的女性，就会非常的紧张，这便会给自己带来很大的精神压力。而在心理、精神压力过大的时候，就必然影响到睡眠，很容易出现入睡困难的现象。