对于备孕期间的夫妻来讲，不仅要把身体调理到最佳状态，还需要保证胎儿影响的摄入，因此可以生育健康的宝宝，就一定要有很多补充剂。那么，备孕期间期间能吃黄金素吗？备孕期间黄金素可帮助怀孕吗？

黄金素和爱乐维能不能一起吃

黄金素和爱乐维不建议一起吃，部分营养成分这二者都含有，一起吃容易造成维生素、叶酸等物质补充过量，影响身体健康，通常只吃一种就可以了。爱乐维(复合维生素)主要用于孕妇、哺乳期妇女对维生素、矿物质和微量元素的额外需求，预防孕期缺铁和叶酸引起贫血，而黄金素中含有叶酸、10种维生素及6种矿物质对体质虚弱的孕妇非常有好处，可作为综合营养补品。

根据自身情况选择合适复合维生素

黄金素和爱乐维不要一起吃，黄金素和爱乐维都含有多种维生素，如果确实有维生素缺乏的情况，可以用于补充维生素，但服用其中一种就可以了。如果在服用期间出现严重恶心、呕吐、肚子痛等症状，需要停用，过量服用会引起不适症状，不排除是黄金素的副作用所引起，如果停用后腹痛消失，就不要再服用了。

备孕吃黄金素的好处

女性在备孕期间身体需要补充大量营养物质，如果到医院检查后，比较缺乏营养，除了从饮食中摄入营养以外，可以适量服用黄金素补充营养，从黄金素营养成分表中可以看出，黄金素含有多种维生素和微量元素，女性备孕吃黄金素的好处有很多，比如补充身体所需营养、提高身体免疫力、预防女性贫血、促进胎儿神经发育等，具体内容如下：

,

1、补充身体所需营养

,

黄金素属于复合维生素，其中包括多种活性物质，还含有10种维生素，6种矿物质，非常适合备孕期间女性食用，可以补充身体所需营养物质，对备孕女性身体健康有很大好处；

,

2、提高身体免疫力

,

备孕吃黄金素还可以提高女性自身的身体免疫力，黄金素属于一种保健品，且黄金素的成分中含有多种维生素和微量元素，女性在备孕的时候，可以适当吃一些，这样对身体非常好；

,

,

预防贫血是吃黄金素的好处之一

,

3、预防女性贫血

,

女性在备孕期间，需要保持血液含量充足，很多女性在怀孕期间会缺乏铁元素，出现贫血的症状，贫血严重的话，对胎儿健康发育不利，而黄金素中含有微量铁元素，在备孕期间提前服用，可以帮助孕妇避免出现贫血；

,

4、促进胎儿神经发育

,

女性在备孕和怀孕期间，基本上都需要补充叶酸，如果叶酸含量不足，会造成胎儿大脑发育不正常，出现智力低下的症状，黄金素中含有大量叶酸，能够帮助孕妇补充足量的叶酸，促进胎儿神经发育。

,

总的来说，女性在备孕期间适量服用黄金素，对胎儿的生长发育有一定的好处，并且从黄金素的作用上来看，补充孕妇妊娠期所需营养物质和预防胎儿畸形，及促进胎儿脑部神经发育是其产品特色，不过部分中国医生不让吃黄金素的原因主要是担心澳洲进口黄金素不适合中国孕妇，因此服用前一定要多咨询医生，看自己能否服用。

黄金素可不可以和叶酸一起吃

黄金素和叶酸通常可以一起吃，黄金素里面含有比较丰富的微量元素、矿物质以及维生素等，可以提高人体免疫力并补充人体内所缺乏的各种微量元素，服用后有利于胎儿生长发育，并确保胎儿活力。

孕妇可以从饮食上补充叶酸

叶酸可以预防胎儿畸形的作用，能够起到预防胎儿神经管发育异常、唇裂缺陷以及发育迟缓等情况，但是要注意不要过量补充叶酸，如果本身叶酸是够的，就只吃黄金素就行了。

1、叶酸服用过量会干扰抗惊厥药物的作用，诱发病人惊厥发作；

2、正常人口服叶酸达到350微克就可能影响锌的吸收，从而导致锌缺乏，使胎儿发育迟缓，低出生体重儿增加；

3、叶酸服用过量会掩盖维生素缺乏的早期表现，而导致神经系统受损害。

Tips：

黄金素中富含叶酸但是叶酸的量可能比较少，最好额外的进行补充叶酸，怀孕后如果体内的叶酸不足可能会造成胎儿发育异常，胎儿畸形，流产的情况，平时要注意合理的饮食，可以多吃一些富含叶酸的食物，而且要注意休息，不要劳累，不要剧烈运动，以免造成胎儿流产。

怀孕吃黄金素有什么用

怀孕吃黄金素通常具有补充营养的作用。黄金素作为一种保健食品，富含多种维生素、矿物质以及各种营养元素，可以帮助孕期患者补充身体的营养，同时对胎儿也是有好处的，患者在怀孕期间，还是应该注意吃一些有营养的新鲜蔬菜和水果，同时可以多吃牛肉和羊肉，有利于补充患者孕期所需要的营养物质。

,

不管是备孕还是怀孕的妇女在吃黄金素之前，一定要了解黄金素的注意事项相关内容，因为除了需要口服复合维生素以外，还需要注意饮食的均衡性，如果进口澳洲黄金素不适合自身体质的话，可以口服国产复合维生素，如爱乐维等，也是能够达到补充营养的目的。