哺乳期妈妈都应该清楚乳汁中的营养素都是来源自己体内的，妈妈们摄入营养不足或是有营养不良的情况，乳汁的自然分娩肯定是会受到影响的，所以哺乳期需要多选择吃一些营养价值高的食物，如肉类、鸡蛋、蔬菜、水果等。在生活中龙角豆是常见的一种蔬菜，食用过程中一般都将龙豆角清炒或是蒜蓉炒，非常的清脆爽口，很有一番风味，那么哺乳期能吃龙角豆吗?下面大家就一起来看看吧。

哺乳期能吃黄豆吗

答案：能吃，但是哺乳期妈妈不可过量食用，如果黄豆食用过量会让体内嘌呤含量出现升高的情况，而嘌呤在体内经过氧化就会变成尿酸，如果体内尿酸含量过高的话，就会导致痛风的情况发生，因此吃黄豆一定要适量，而且哺乳期妈妈合理食用黄豆好处有很多。

哺乳期能吃荆菜吗

答案：哺乳期能吃荆菜的，不过需要少量食用，因为荆菜带有一点刺激性，吃多了对身体是有害处的，适量食用对于治疗感冒有效果。

哺乳期能吃油豆角吗

答案：能吃。油豆角是很有营养的食材，其中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素、胡萝卜素、烟酸等多种营养元素，易被人体吸收，丰富的营养元素也能给产后妈妈补充体力，并提升母乳的质量。

哺乳期能吃油条吗

答案是哺乳期是不建议吃油条的。因为油条的热量、脂肪量都比较高，哺乳期的妈妈吃了过后可能引起肠胃不适，进而也会影响宝宝，导致宝宝出现身体不舒服。

油条是油炸食品，里面含有重金属铝等有害物质，哺乳期的妈妈是不建议吃油炸食品的，并且铝会通过乳汁传递给宝宝，会影响宝宝的身体发育，影响宝宝健康成长，吃油条还容易造成消化不良，加重便秘的产生。我们再来看看哺乳期吃油条的危害。